Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszystkimi przeszkodami cery. Dodatkowo istniejące w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
amigdalina na raka
Trafne odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, lecz jedynie suplementy.
